bacak Hakkında Gerçekler Açığa
İlk 24-48 saatte ağrı ve şnöbetliği azaltmak muhtevain buz uygulaması yapılabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması karınin sıcaklık uygulaması (har ab torbası veya ısıtma pedi gibi) yardımcı olur.Siyatik, siyatik sinirin sışitatığı zamanlarda bel ve bacakta ağrıya ne evet. Ağrı çoğunlukla